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Yang F, Zhu B J, Song H C, et al

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Entusiasmada por el poder que la alimentacin tiene en el bienestar, lleva ms de 20 aos, ayudando a personas a cambiar su estilo de vida, porque adelgazar no es lo difcil, lo complicado es mantener ese peso

Guo Z, Yan M, Chen L, Fang P, Li Z, Wan Z, et al

Taurine, found in high concentrations in fish, acts as a calming neurotransmitter and helps regulate stress hormones

The Bottom Line Vitamin B12 can lift energy and mood, especially if you have a deficiency